
전 언니한테 처음 종이학 접기를 배웠어요. 그당시 언니가 생일선물한다고 종이학 천마리를 접기 시작했는데 ㅋㅋ 역시 혼자서는 힘들어서 그런지 나에게도 접으라고 할당량(?)을 쥐어준거 같아요. 쉽다고 하면 쉬운데 이게 많은양을 접을려면 시간을 어마하게 잡아먹기도 해요. 전 선물용보다 종이학을 접어서 날려보내면 소원을 이뤄준다는 말이 더 끌렸는데 날개를 펴면 종이학이 날아가서 이뤄준데요. 헤헤 ㅋㅋ 여튼 오늘은 종이학 접기 기본편을 접어볼께요. ^^ 전 러블리하게 분홍색 바탕에 하트무늬 색종이를 선택했어요. 먼저 겉면을 밑으로 해서 세모 네모 모양을 반씩 접어서 펴줘요. 접기 쉬우라고 모양만 잡을거에요. ^^ 아래 화살표 방향으로 삼각모양으로 접어서 또 반을 접어주세요. 작은 삼각형이 되도록 하는거에요. 저 ..
차가버섯 먹는방법 유럽과 러시아, 일본의 동북지방등 추운지역의 자작나무에 기생하여 성장하는 차가버섯은 몸의 면역력을 높이고 미용효과와 노화방지식품으로 한국, 유럽, 미국, 핀란드, 일본등에서 주목받고 있습니다. 차가버섯은 영지지버섯의 일종으로 외형은 검게 울퉁불퉁한 돌덩이같으며 버섯으로 보이지 않는 외모를 하고 있습니다. 이 차가버섯은 자작 나무 줄기에 서식하고 있는 것이 특징으로, 추운 지역에 분포하고 있습니다. 천연 차가버섯은 숲의 다이아몬드라고도 불립니다. 영하20도에서도 시들지 않는 그 생명력때문에 다이아몬드에 비유했다는 설도 있습니다. 이런 차가버섯은 5000년전 고대인의 미라의 휴대품에 차가버섯이 들어가 있을 정도로 오랫동안 사용되어진것으로 보이고 러시아나 일본 홋카이도에 사는 아이누 민족이 ..
오미자차 효능 오미자의 오미는 이름 그대로 단맛, 신맛, 짠맛, 쓴맛, 매운맛이 모두 포함되어 있습니다. 우리나라에서는 예로부터 한방약으로도 사용되어져 왔으며 다양한 약효가 있다고 합니다. 그날의 컨디션에 따라 느껴지는 맛이 다르다고 하니 어떤맛이 느껴지는지 아래의 내용과 한번 맞춰보세요. 쓴맛 : 심장의 기능이 저하되어 있어 빈혈에 영양가 있는 혈액이 부족하다. 단맛 : 비장의 기능이 저하되어 노폐물이 쌓여있다. 신맛 : 스트레스가 쌓여있다. 짠맛 : 하체가 차갑다. 매운맛 : 기관지가 약해지고 몸의 에너지가 부족하다. 오미자차 효능은 천연비타민C가 레몬의 8배로 기미, 주근깨를 엷게 해주는 효과가 있습니다. 기침이나 천식, 피로회복은 물론이고 신진대사를 활발하게 하는등 여드름을 진정시키는 효과도 기대..
계피 효능(시나몬) 계피는 과자나 케잌, 수정과등 단맛속에서 나는 은은한 매운 향기로 친숙한 이미지입니다. 요즘은 모기를 쫒는용도로도 많이 사용하고 있어요. ^^ 계피는 향신료의 왕으로도 불리기도 합니다. 오늘은 계피 효능에 대해서 알아보겠습니다. 계피는 녹나무과의 상록수의 껍질로 만든 향신료를 가리키며 세계에서 가장 오래된 향신료 중 하나입니다. 언제부터 사용되어졌는지 확실하지 않지만 기원전 4000년경에 미라의 방부제로도 사용된것을 알수 있다고 합니다. 계피 효능으로 아래와 같은 분들에게 추천합니다. 1. 모세혈관을 튼튼하게 유지하고자 하는분 2. 노화를 예방하고 싶은분 3. 스트레스, 정신적 피로감을 해소 4. 냉증 완화에 효과 5. 동맥경화, 혈전예방 6. 부종의 예방, 개선 7. 식욕부진이나 소..
부추 효능/효과와 쥬스 만드는법 부추 효능은 옛날부터 복통이나 설사에 잘 듣는것으로 알려져 왔습니다. 여러가지 전이나 된장국등 첨가해서 먹는방법도 있지만 부추죽, 부추쥬스등도 효과 있습니다. 설사가 심한 경우에 부추즙으로도 부추 효능을 충분히 발휘가 됩니다. 부추 효능은 몸을 따뜻하게 하여 여성들의 냉증이나 빈혈등에 좋으며 고기를 볶을때 부추를 넣어서 같이 먹으면 소화액의 분비를 도와 장을 도와주며 변비해소에도 많은 도움을 줍니다. 또 임산부의 입덧에도 부추즙에 다진 생강, 설탕을 조금추가하여 마시면 메스꺼움을 해소하는데 도움을 줍니다. 옛날부터 마늘과 부추등의 냄새가 강한 것은 남성의 스테미너 강화에 즐겨 먹었으며 미신이 아닌 실제로 뛰어난 강장효과를 발휘한다고 합니다. 부추를 양기풀이라고 하여 그만큼..
[미드 범죄수사물] 크리미널 마인드 시즌도 14시즌까지 나왔고 오래된 미드지만 다시봐도 재미있는 크리미널 마인드는 미국 FBI 행동분석팀(BAU)의 연쇄살인범을 잡아내는 범죄수사물입니다.주말에 다 볼수 없을만큼 많고 ^^ CSI시리즈나 범죄수사물을 좋아한다면 틀림없이 좋아할만한 내용입니다. 인물에 대한 얘기도 짤막하게 나오는 만큼 시즌1부터 연결해서 보면 좋고 사실인지 몰라도 ^^ FBI가 좋아질만큼 너무너무 뛰어난 인물들이 연쇄살인범을 없애가는 깔끔한 미드라고 할수 있습니다. 오랫동안 사랑받는 만큼 스토리도 탄탄하고 캐릭터들이 특징이 있어 지루하지 않게 볼수 있습니다. 팀리더인 하치~ ㅋㅋ 아마 하치의 카리스마 넘치는 얼굴과 모습, 행동하나하나 사랑하지 않을수가 없어요.정말 일할때 저런 리더밑이라면 일..
2018 쉐보레 신형 말리부(뉴말리부) 시승기와 연비 신형 말리부는 쿠페형 세단입니다. 소비자들의 압도적인 지지는 시승기를 통해서 알아볼수 있습니다. 2018 쉐보레 신형 말리부(뉴말리부) 연비와 가격까지 알아보겠습니다. 세련된 디자인과 준대형급의 실내공간으로 먼저 소비자들의 시선을 잡아두기 충분했습니다. 부드럽게 떨어지지만 세련된 루프라인과 대형세단에 적용되는 19인치 휠의 적용으로 스포티하면서도 안정감 있는 비례감을 완성하여 반응이 매우 좋은 편입니다. 신형 말리부가 패밀리카로도 추천을 받는것이 구형 모델이나 경쟁 모델에 비해서 실내는 넓어졌고 가죽과 우드, 크롬등으로 마감해 고급스러움을 더하고 곳곳에 있는 수납공안의 배치 또한 사용자를 위한 배려이기도 합니다. 거스를수 없는 시대적 흐름인 다운사이징..
잣 효능과 효과 알아보기 다이어트 식품으로 잣이 주목받고 있습니다. 잣은 영양가가 톺고 오래전부터 사랑받고 있으며 특히 우리나라에서는 여러가지 음식에 첨가를 하는등 많이 애용되어지고 있습니다. 오늘은 잣 효능 효과, 먹는방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 잣은 소나무의 일종으로 약 2000년전에 중국책에 기록되어 있을 정도로 오래된 역사를 지니고 있습니다. 하루 3회 먹으면 신선이 된다는 얘기도 전해내려오고 있습니다. 요즘은 유명한 모델이 간식대신 먹는것으로 다이어트에 성공한 것으로 건강식품으로써 수요가 증가하고 있습니다. 잣 영양단백질이 풍부하고 올레산 리놀레산등 불포화 지방산과 철분, 망간, 아연등의 미네랄, 비타민B류, 식이 섬유의 함량도 풍부합니다. 잣 효능 효과올레산과 리놀레산 등 불포화 지방..
PDF파일 번역, 문서파일을 번역하자. 오늘은 PDF파일이나 문서에 적힌 외국어를 번역하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 설명문도 있을수 있고 회사문서등 영어나 일어 혹은 중국어나 기타언어로 된 문서는 예전에는 일일이 번역을 맡겼지만요즘은 내용을 파악하는 정도는 구글번역기에서 손쉽게 할수가 있습니다. 구글 번역기를 이용한 방법영어, 일어, 중국어, 기타외국어등을 쉽게 번역할수 있는 손쉬운 방법중 하나가 구글 번역기를 사용하는 방법입니다. 별도 프로그램을 설치하지 않고 웹에서 쉽게 번역해서 볼수가 있습니다. 1. 크롬이든 네이버든 구글번역기라고 입력합니다. 2. 사이트로 이동하시면 왼쪽 밑에쪽에 빨간색 사각형 안에 어떤 언어든 [문서를 번역하세요]라는 링크가 나옵니다. 전 영어로 셋팅되어 있어서 영어로 나오..
청담수학 센터장으로 여성소자본창업아이템 추천 처음부터 큰수익을 바라는것도 아니고 차근차근 만반의 준비를 해서 꾸준히 할수 있는 소자본창업아이템은 어떤것이 있을까요? 오늘은 초기자본680만원으로 추가비용이 없는 교육창업인 청담수학 센터장에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 여성소자본창업 청담수학센터장의 장점을 알아보겠습니다. 여성소자본창업아이템 청담수학센터장[창업상담하기] 상담은 무료로 진행되니 용기내서 꼭 도전해보시기 바랍니다. 여성소자본창업아이템으로 당당하게 재도전해볼 기회가 될수 있습니다.
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