로즈힙차 효능

로즈힙차 효능

피부미용에 좋은 로즈힙차는 투명하고 붉은기가 있는 핑크색입니다.
장미과 식물의 열매를 말려서 만드는 차로 단맛이 첨가가 되어 있는 가루형으로 된것도 있고
말린 열매를 그대로 파는것도 있습니다. 오늘은 로즈힙차 효능에 대해 알아보겠습니다.

로즈힙차 효능의 가장 큰 특징으로는 비타민C의 함유에 있습니다. 레몬에 20배로 비타민C폭탄이라는 별명이 있을만큼
함유가 높고 그 밖에 여러 비타민의 함유도 풍부해서 피부미용에 특히 좋다고 알려져 있습니다.

보통 비타민 C는 열을 가하게 되면 파괴된다고 알려져 있지만 로즈힙차의 비타민C는 비타민P 덕분에 가열해도
파손되지 않은채 섭취가 가능하다고 합니다.

로즈힙차는 따뜻하게도 충분히 즐길수 있습니다. 물론 여름에는 차게해서 마셔도 좋은차 입니다.

특이한 냄새는 없지만 시각적으로 좋아서 꿀을 첨가해서 마신다면 효과는 더욱 좋을수 있습니다.

비타민C는 멜라닌 세포생성을 억제해서 기미와 주근깨에 효과가 좋습니다. 또한 콜라겐 생성을 촉진해서
주름이나 피부처짐의 개선에도 효과를 기대할수 있다고 합니다.

여드름이나 피부결이 고민인 사람에게도 추천할수 있습니다.

로즈힙차 효능은 지방의 연소 촉진과 줄이는 효과가 있어 중년 이후의 남성에게도 좋다고 합니다.

컨디션이 무너지기 쉬운 환절기등에도 좋으며 꽃가루 알레르기 증상을 완화하는 효과가 있습니다.

로즈힙차는 하루에 3잔정도의 섭취량을 권장하고 있으며 카페인이 함유되어 있지 않아서
자기전에 마셔도 좋은차입니다.

한번에 많은 양보다는 여러번 나누어 섭취하는것이 좋습니다.

로즈힙차 효능의 부작용?

특별히 알려진 부작용은 없지만 한꺼번에 많은 양을 섭취할 경우 구토나 설사등의 중독 증상이 있을수 있으며 알레르기체질인 사람은 주의가 필요합니다.