울금효능 Best7! 나쁜 콜레스테롤을 청소하여 혈액의 응고를 막아서 혈관질환 예방에 도움이 된다는 울금효능은 동맥건강을 지키고 간기능까지 높여준다고 합니다. 식용과 약용으로 오랫동안 사랑받아온 울금효능에 대해서 알아보겠습니다. 울금효능1. 울금에 함유되어 있는 커큐민 성분은 뇌기능을 활성화시켜서 노년층의 치매예방에 도움이 됩니다. 2. 장운동을 활발하게 해주어 숙변을 제거해서 변비를 해소해 주는데 효과가 있습니다. 3. 면역력 향상에 도움을 주어 암세포의 생성과 전이를 억제하는 항암효과가 있습니다. 4. 혈액의 흐름을 원활하게 해주는 성분이 있어 어혈을 제거해주고 생리불순을 완화시켜주는 효과가 있습니다. 5. 신진대사를 원활하게 하여 독소와 노폐물을 배출촉진과 지방을 분해하는 효능이있어 다이어트에 효과..
작두콩차 효능과 부작용 봄철 황사와 미세먼지가 아니더라도 꽃가루 알레르기까지비염에 피할곳이 없어요. 작두콩차는 비염에 좋다고 해서 마시는데 맛고 구수하니 좋아요. 오늘은 작두콩차 효능과 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 작두콩차 효능 ▶ 가장 큰 비중을 차지하고 있는 비염이나 축농증등 각종 호흡기 질환에 좋습니다. ▶ 섬유질이 풍부하게 함유되어 있어 장운동을 튼튼하게 해주고 변비 에 효과적입니다. ▶ 비타민A, 비타민C가 일반콩에 비해 많이 함유되어 있어요. ▶ 따뜻한 성질의 차라서 몸을 따뜻하게 해주어 수족냉증 개선에 효과가 있습니다. ▶ 작두콩 껍질에는 플라보노이드 성분이 함유되어 있어 혈액순환을 원활하게 해주고 염증을 완화시키는 작용을 합니다. ▶ 나이아신 성분은 혈액순환을 촉진시켜 콜레스테롤 감소의..
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