작두콩차 효능과 부작용

작두콩차 효능과 부작용

봄철 황사와 미세먼지가 아니더라도 꽃가루 알레르기까지비염에 피할곳이 없어요. 작두콩차는 비염에 좋다고 해서 마시는데 맛고 구수하니 좋아요.
오늘은 작두콩차 효능과 부작용에 대해서 알아보겠습니다.

작두콩차 효능
▶ 가장 큰 비중을 차지하고 있는 비염이나 축농증등 각종 호흡기 질환에 좋습니다.
▶ 섬유질이 풍부하게 함유되어 있어 장운동을 튼튼하게 해주고 변비

    에 효과적입니다.
▶ 비타민A, 비타민C가 일반콩에 비해 많이 함유되어 있어요.
▶ 따뜻한 성질의 차라서 몸을 따뜻하게 해주어 수족냉증 개선에 효과가 있습니다.
▶ 작두콩 껍질에는 플라보노이드 성분이 함유되어 있어 혈액순환을 원활하게 해주고 염증을 완화시키는 작용을 합니다.
▶ 나이아신 성분은 혈액순환을 촉진시켜 콜레스테롤 감소의 효과가 있습니다.

작두콩차 부작용
▶ 따뜻한 성질의 차라서 몸에 열이 많으신분들이나 혈압이 높으신분들은 삼가하는것이

    좋습니다.
▶ 대장이 약하신 분은 설사나 복통을 일으킬수 있습니다.

<작두콩차 효능과 부작용>