양파껍질차의 효능과 만드는방법
양파껍질차의 효능과 만드는방법 양파는 맛뿐만이 아닌 영양적인 면에서도 몸에 좋다고 많이 알려져 있습니다. 보통 양파는 많이 쓰고 껍질은 잘 버립니다. 국물을 낼때 가끔 사용하기도 하지만 늘 사용하지는 않아요. 오늘은 양파껍질차 효능과 만드는 방법에 대해 알아보겠습니다. 양파껍질의 효능 퀘르세틴이란 양파의 껍질을 만들고 있는 갈색으로 만드는 부분이며 매우 높은 항산화 작용이 포함되어 있습니다. 혈액순환을 원활하게 하고 좋은 콜레스테롤을 늘리고 나쁜 콜레스테롤은 감소시키는 효과가 있습니다. 또한 암의 예방과 알레르기 체질 개선, 피부미요효과, 다이어트 등 많은 효과가 있습니다. 특히나 양파껍질 부분에 많이 함유되어 있습니다. 양파껍질에는 칼슘, 마그네슘, 칼륨등 많은 미네랄이 포함되어 있습니다. 양파껍질차를..
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2018. 5. 24. 22:13
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