라벤더차 효능

라벤더차 효능 

보라색 예쁜꽃을 피우는 라벤더는 마음이 지쳤을때 마시면 좋은 허브차입니다.
재배품종은 많으며 잉글리쉬라벤더가 가장 많이 이용되고 있다고 합니다.
오늘은 라벤더차 효능에 대해서 알아보겠습니다.

허브티로써 라벤더차 효능은 진정 작용이 있는것으로 잘 알려져 있으며,
불안과 우울, 분노, 스트레스 등의 완화효과가 있어서 마음을 진정시켜 주게 됩니다.

진정효과가 높기 때문에 잠 못 이루는 밤에는 라벤더차를 추천합니다.
편안한 수면으로 이끄는 효과를 기대할수 있습니다.

또한 라벤더차 효능은 스트레스에서 오는 편두통이나 고혈압 등 신경성 질병에도 좋으며 생리불순이나 소화불량 혹은 복부 팽창 감 등의 소화기 계통의 질병에도 라벤더차 효능을 기대할수 있습니다.

입욕제로도 라벤더는 많이 사용되며 옷의 방충효과도 도움을 줍니다.