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운동을 열심히 해도 살이 잘 빠지지 않는 20대를 위한 추천 다이어트 20대 여성분들은 다이어트를 안 하는 사람이 없을 정도로 일상 생활에 입버릇처럼 말하곤 하지만 바쁜 일상에 운동할 시간은 더더욱 없어서 괜히 작심3일이 되어버리기도 하고 티비나 잡지에서는 죄다 말라깽이 투성이라 스트레스만 가득 받는 시기가 아닐까 싶어요. 20대 여성다이어트의 주목적은 첫째도 외형이고 둘째도 외형이고 셋째, 넷째 할것없이 외형때문에 하는게 거의 대부분입니다. 다이어트를 했는데 왜 자꾸 배는 튀어나오고 살은 쪄서 움직이기 싫은걸까라고 생각하기전에 20대 여성의 살찌는 원인중 가장 흔한 것은 "과식"입니다. 특히 먹는것에 집중하는 것이 아니라 티비를 보면서 먹고, 스마트폰을 하면서 먹어서 포만감을 얻기 어렵게 되어 버리는 ..

BeautyTip 2017. 8. 30. 23:19

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