카모마일차 효능

카모마일차 효능

카모마일은 저먼 카모마일, 로마 카모마일 두가지 종류가 허브차로 사용되어 있고 있는데
익숙히 마시는 카모마일차는 저먼 카모마일이라는 종류일 것입니다.

카모마일차 효능

1. 휴식, 진정효과
2. 꽃가루 알레르기와 코막힘 증상을 진정하고 염증을 억제
3. 위장 등 소화기관의 증상을 완화
4. 여성 특유의 증상(생리 통증등)의 완화

카모마일차는 은은한 사과향이 나고 마시면 개운한 듯한 끝맛이 인상적입니다.
카모마일차 효능은 진정효과로 신경을 진정시켜 심신을 편안하게 하는 효과가 대표적이라고 할수 있습니다.
또한 숙면효과도 있어 자기 전에 마시면 심신이 안정되고 잠들기가 좋습니다.
다만 카모마일차를 마신 직후 숙면을 취하는 것이 아니라 효과가 부드럽게 나타나기 때문에 1~2시간전에 마시면
좋다고 합니다.

카모마일차 효능은 염증을 일으키는 히스타민을 억제하는 작용이 있어 뜨거운 차의 증기를 흡입하면
꽃가루 알레르기와 코막힘 증상이 가벼워지는 것으로 알려져 있습니다.
염증을 억제해 세균에 의한 염증에 효과가 있으며 구취예방도 됩니다.

스트레스에서 오는 위장 증상도 완화시켜줍니다. 위장에 작용하기 떄문에 메스꺼움이나 과식에도 효과가 있다고 합니다.

카모마일은 가장 오래된 민간약의 일종으로 유럽에서는 카모마일차의 몸을 따뜻하게 하는 작용이 아이의 감기 초기 대책에도 좋다고 가정에서 이용되어 지고 있다고 합니다. 카페인이 없어 안심하고 마실수는 있지만 임신중이나 알레르기 반응이 있을수 있는 사람도 있습니다.

<카모마일차 효능>